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Life Coaching à distance (sur place à Royan, France), pour soulager l'angoisse, la dépression, les traumatismes de l'enfance, les dépendances, les comportements parfois diagnostiqués comme troubles obsessionnels, schizophrénie, etc.

Vous n'êtes pas assez heureux/heureuse? Pas satisfaite/satisfait de votre vie?

Je vous aide à retrouver le bonheur. Essayez-moi, c'est gratuit!


Comme disait Carl Rogers [1] [2] [3]:
Je peux témoigner que quand vous êtes en détresse psychologique et que quelqu'un vous entend, vraiment, sans vous juger et sans essayer de vous changer, sans chercher à s'occuper de vous à votre place, eh bien on se sent sacrément mieux!

Lorsque j'ai été écouté et lorsque j'ai été entendu, je peux re-percevoir le monde d'une nouvelle façon et aller de l'avant. C'est incroyable à quel point des problèmes qui semblent insolubles deviennent possibles à résoudre lorsque quelqu'un écoute, comment des confusions apparemment sans espoir se séparent en courants qui s'écoulent relativement clairement.


Ceci rejoint mon expérience personnelle, et c'est ce que je m'efforce de vous apporter. Grâce à la considération bienveillante, et à l'empathie, que je continue à perfectionner et à apprendre de Carl Rogers et de son élève Marshall Rosenberg [4] [5], et aux méthodes et aux modèles de psychothérapie développés par Pia Mellody [6] [7] et Peter Levine [8] [9].

J'espère que cette bienveillance et ce respect attentif sont perceptibles dans cette courte vidéo (en Anglais pour l'instant):





Il y a plus de vidéos sur ma chaîne YouTube, où par example je partage les meilleures informations que j'ai trouvées sur les vraies causes de l'angoisse et de la dépression, et Comment s'en soulager. Vous pouvez aussi entendre les détails de mon parcours, à chercher et ensuite soigner les traumatismes de l'enfance qui m'handicapaient, pour savoir d'où vient ma compréhension de ces troubles.

Vous avez aussi mon podcast en Français, BonheurPourTous.info qui parle de ces mêmes sujets. Voici le lien pour y accéder dans iTunes: BonheurPourTous.info (podcasts Santé).


Options de paiement

Je demande un paiement seulement si vous êtes satisfait(e) des résultats que vous obtenez.

C'est similaire à la façon dont je propose les logiciels sur ce site depuis 1996: vous êtes libre de télécharger et d'utiliser les logiciels, et de ne payer que lorsque que vous êtes satisfait(e) que vous appréciez suffisamment les avantages qu'ils vous apportent.

De plus, vous ne payez que ce que vous estimez être équitable, dans la mesure de vos moyens. Je suis convaincu que c'est un arrangement qui donne de bons résultats.

Lorsque je me débattais avec une angoisse qui risquait de me submerger, j'avais très peur de dépenser le peu d'argent que j'avais pour payer une thérapie qui serait inefficace. Le fait d'avoir vécu cette expérience est une autre raison pour laquelle je propose mes services sans vous demander de vous engager à payer.


Options de consultation

Vous pouvez réserver des consultations à l'avance, ou bien demander à l'impromptu si je suis disponible dans 10 minutes. La durée des consultations est celle qui vous convient, du moment que je suis disponible. On peut parler pour juste quelques minutes si vous voulez, ou une heure, ou deux. Du moment que ça nous convient à tous les deux. Et vous pouvez arrêter quand vous voulez.

Vous pouvez m'envoyer un email à l'adresse ci-dessous pour prendre contact. Ensuite on pourra utiliser Skype ou Google Hangouts ou Zoom ou meet.jit.si (qui ne nécessite pas de donner ses informations de contact) pour des conversations audio ou vidéo. Ou des messages texte, si vous préférez.

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Carl Rogers on loneliness

“When I take the gamble, the risk, of trying to share something that is very personal with another individual and it is not received and not understood, this is a very deflating and a very lonely experience. I have come to believe that such an experience makes some individuals psychotic. It causes them to give up hoping that anyone can understand them. Once they have lost that hope, then their own inner world, which becomes more and more bizarre, is the only place where they can live. They can no longer live in any shared human experience.

I can sympathize with them because I know that when I try to share some feeling aspect of myself which is private, precious, and tentative, and when this communication is met by evaluation, by reassurance, by distortion of my meaning, my very strong reaction is, “Oh, what’s the use!” At such a time, one knows what it is to be alone.

So, as you can readily see from what I have said thus far, a creative, active, sensitive, accurate, empathic, nonjudgmental listening is for me terribly important in a relationship. It is important for me to provide it; it has been extremely important, especially at certain times in my life, to receive it. I feel that I have grown within myself when I have provided it; I am very sure that I have grown and been released and enhanced when I have received this kind of listening” --Carl Rogers, A Way of Being.

Carl Rogers on what makes for effective therapy

“The first element could be called genuineness, realness, or congruence. The more the therapist is himself or herself in the relationship, putting up no professional front or personal facade, the greater is the likelihood that the client will change and grow in a constructive manner. This means that the therapist is openly being the feelings and attitudes that are flowing within at the moment. The term “transparent” catches the flavor of this condition: the therapist makes himself or herself transparent to the client; the client can see right through what the therapist is in the relationship; the client experiences no holding back on the part of the therapist. As for the therapist, what he or she is experiencing is available to awareness, can be lived in the relationship, and can be communicated, if appropriate. Thus, there is a close matching, or congruence, between what is being experienced at the gut level, what is present in awareness, and what is expressed to the client.

The second attitude of importance in creating a climate for change is acceptance, or caring, or prizing—what I have called “unconditional positive regard.” When the therapist is experiencing a positive, acceptant attitude toward whatever the client is at that moment, therapeutic movement or change is more likely to occur. The therapist is willing for the client to be whatever immediate feeling is going on—confusion, resentment, fear, anger, courage, love, or pride. Such caring on the part of the therapist is nonpossessive. The therapist prizes the client in a total rather than a conditional way.

The third facilitative aspect of the relationship is empathic understanding. This means that the therapist senses accurately the feelings and personal meanings that the client is experiencing and communicates this understanding to the client. When functioning best, the therapist is so much inside the private world of the other that he or she can clarify not only the meanings of which the client is aware but even those just below the level of awareness. This kind of sensitive, active listening is exceedingly rare in our lives. We think we listen, but very rarely do we listen with real understanding, true empathy. Yet listening, of this very special kind, is one of the most potent forces for change that I know.

How does this climate which I have just described bring about change? Briefly, as persons are accepted and prized, they tend to develop a more caring attitude toward themselves. As persons are empathically heard, it becomes possible for them to listen more accurately to the flow of inner experiencings. But as a person understands and prizes self, the self becomes more congruent with the experiencings. The person thus becomes more real, more genuine. These tendencies, the reciprocal of the therapist’s attitudes, enable the person to be a more effective growth-enhancer for himself or herself. There is a greater freedom to be the true, whole person.” --Carl Rogers, A Way of Being.